Quelles manifestations physiques sont le signe d’un stress intense ?

02/02/2018 | Fatigue et stress : Manque de magnésium ?

La fatigue et le stress liés au déficit magnésien reposent principalement sur la clinique. Il existe trois types de signaux d'alerte pouvant évoquer le déficit en magnésium.

Les manifestations physiques périphériques et musculaires :

Les symptômes musculaires s'expriment par des myoclonies qui vont toucher les extrémités et les muscles les plus fatigables.

Bon à savoir : le muscle releveur de la paupière peut se mettre à tressauter. C'est un signe clinique caractéristique qui est une fasciculation de la paupière supérieure ou inférieure.

Dans un second temps apparaissent des fasciculations ou tremblement des extrémités. Les spasmes ou les crampes apparaîtront secondairement. Tous les muscles de l'organisme peuvent être touchés.

L'intensité des troubles musculaires est amplifiée en cas d'acidose métabolique latente, de déficit en potassium et en calcium qui accompagne fréquemment cet état d'acidose.

Des symptômes neurovégétatifs peuvent être associés au déficit magnésien : hyperexcitabilité neurovégétatives, précordialgies, extra systoles, arythmies supra ventriculaires, asthme et dyspnée d'effort...

Des symptômes neurosensoriels comme l'hyperexcitabilité périphérique se retrouvent également au niveau central avec notamment une hypersensibilité au bruit et une hyperesthésie, une insomnie avec hypervigilance et agitation...

Des signes de stress également psychiques et généraux

On observe principalement des troubles anxieux, une vulnérabilité au stress, une hyperémotivité, de l'irritabilité. Plus généralement, la fatigue domine le tableau s'exprimant tour à tour sur un versant psychique ou physique

C'est l'association de ces différents signes qui permettra la recommandation d'une cure de magnésium.

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