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Micronutrition & santé - Des conseils pour chaque saison

Nos solutions pour manger moins sucré

Nos solutions naturelles pour manger moins de sucre

Les sucres lents favorisent une vie régulière et harmonieuse sans alternance de coups de fatigue et d’excitation. Le pancréas peut se reposer et reste apte à travailler seulement dans des situations d’urgence et non plus en permanence.

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Comment soulager le mal de dos ?

Des solutions naturelles pour soulager la lombalgie

Le mal de dos touche tout le monde, à tout âge. Plusieurs zones du dos peuvent être le siège de la douleur, cependant la partie lombaire reste souvent la plus touchée. Des solutions simples et naturelles existent pour soulager les douleurs importantes.

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Le sucre : une drogue addictive des temps modernes

De tout temps, les glucides ont joué un rôle important dans l’existence des hommes. Les sucres douceurs ont été à la base d’importants échanges commerciaux et ont permis aux Européens de découvrir de nouvelles terres. Les autres sucres alimentaires (céréales, pommes de terre) servent quant à eux de base pour la plupart des alimentations du monde entier.

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Les différents paramètres pour bien dormir

Les paramètres pour bien dormir

Un sommeil réparateur se traduit par trois facteurs que la médecine du sommeil a identifiés. Notre capacité à nous reposer la nuit est ainsi dépendante de la durée du sommeil, des horaires de sommeil et de l’architecture du sommeil.

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