Le post-partum, une période de transition après l’accouchement

06/03/2020 | Dossiers bien-être

La période post-partum est la période qui suit l’accouchement et peut s’étendre jusqu’à 6 mois. Dans les premières heures et les premiers jours qui suivent la naissance, de nombreux changements, tant sur le plan physique qu’émotionnel se font ressentir.

Le post-partum, une période particulière dans une vie de femme

La période post-partum s’étend de la fin de l’accouchement jusqu’à l’apparition des premières règles après la grossesse que l’on appelle « le retour de couches ». 

Elle se caractérise par de nombreux bouleversements : 

  • physiologiques
  • psychologiques
  • relationnels
  • familiaux

La période post-partum est souvent l’occasion d’une prise de conscience du rôle majeur de nos choix de vie, de notre alimentation, de notre environnement et de notre façon de gérer notre quotidien. C’est l’occasion de mettre en place de bonnes habitudes pour la santé, tant pour celle du bébé que pour celle de la jeune maman. 

Cette phase pouvant parfois être source de difficultés, elle nécessite de grandes capacités d’adaptation. La période après l’accouchement reste tout de même un événement riche de découvertes, d’épanouissement et est l’occasion pour la jeune maman et son enfant de partir, ensemble, vers une vie saine et équilibrée.

La période post-partum immédiate s’accompagne de la montée du lait dès le troisième jour après la sécrétion du colostrum (le premier lait maternel). 

En l’absence d’allaitement, la montée de lait s’arrête spontanément au terme de deux semaines. Le retour à un équilibre physiologique s’installera progressivement au fil des mois. 

En général, le retour de couches apparaît entre un et cinq mois après l’accouchement, mais peut arriver plus tardivement en cas d’allaitement complet. 

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