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Cystites et infections urinaires : comment les prévenir ?

Les cystites (ou inflammation de la paroi de la vessie) affectent environ 30 à 50 % des femmes au cours de leur vie. Si elles sont le plus souvent banales et pouvent guérir spontanément pour près de la moitié d’entre elles, elles nécessitent toutefois l’avis d’un professionnel de santé. Continue reading →

Reprendre l’activité physique et le sport

Depuis plusieurs décennies, la sédentarité est en hausse dans la population. Un comportement associé à un risque important de problèmes comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et le surpoids, et qui altère également le bien-être et la qualité de vie. Continue reading →

Des compléments alimentaires pour réduire fatigue et stress

Il est parfois difficile de garder un bon rythme : fatigue et stress viennent souvent s’inviter dans notre quotidien. Lorsque votre équilibre nerveux est en détresse, quelques compléments alimentaires peuvent être indiqués. Venez en savoir plus. Continue reading →

Quels compléments alimentaires contre la mauvaise digestion ?

Qui ne s’est jamais senti gêné par des nausées ou des ballonnements pendant toute une journée ? Ces problèmes digestifs sont signes d’un dysfonctionnement de notre organisme. Bien connaître les symptômes permet de mettre en place un régime alimentaire efficace. Continue reading →

Le pain : un aliment riche en fibres à choisir avec attention

Le pain est l’un des aliments de base de notre alimentation et fait partie de nos habitudes alimentaires les plus anciennes. Cependant, les processus de fabrication du pain ont fortement évolué au détriment des apports en micronutriments de cet aliment. Découvrez comment bien choisir votre pain. Continue reading →

Comment améliorer le confort du dos ?

Le bas du dos Près de 80% de la population a ou aura un inconfort du bas du dos au cours de sa vie. Toutefois, il en existe différentes formes. Continue reading →

Manque de magnésium : quels compléments alimentaires choisir ?

Le magnésium : un nutriment important pour l’organisme Le magnésium est un oligo-élément indispensable à notre organisme. Il participe à différentes réactions puisqu’il se trouve dans les os, les muscles, les reins, le coeur, le foie et le sang. Continue reading →

Soulager naturellement les règles douloureuses

Chaque mois, 75% des femmes appréhendent leurs règles et le syndrome prémenstruel. Découvrez les solutions naturelles les plus adaptées pour soulager les douleurs. Continue reading →

Quels compléments alimentaires prendre pour avoir des cheveux plus longs ?

Vous souhaitez laisser pousser vos cheveux pour qu’ils soient plus longs et en bonne santé ? Des solutions existent sous forme de compléments alimentaires pour pouvoir arborer une magnifique chevelure. Nos spécialistes en micronutrition vous dévoilent leurs conseils. Continue reading →

Quels compléments alimentaires pendant la grossesse ?

Vous êtes enceinte et vous vous demandez si vous pouvez prendre des compléments alimentaires ? Nos spécialistes en micronutrition font le point sur les besoins en micronutriments durant la grossesse. Continue reading →