Découvrez les conseils micronutrition Parinat

Micronutrition & santé - Des conseils pour chaque saison

Je me construis une santé de fer

S’assurer une alimentation riche en fer – Conseils Nutrition Parinat

Le fer dans l'organisme participe à de très nombreuses fonctions. La plus connue : la synthèse de l'hémoglobine, transporteurs de l'oxygène dans nos globules rouges. Zoom sur l’importance du fer dans notre organisme.

>Lire la suite

Êtes-vous plutôt moutarde ou mayonnaise ?

Les apports nutritionnels de la mayonnaise – Conseils Santé Parinat

Dans le grand combat entre les sauces froides, le conflit entre moutarde et mayonnaise occupe clairement le centre du débat accompagné de près par le ketchup et autre sauces exotiques. Quelles sauces choisir pour une alimentation équilibrée ?

>Lire la suite

Les folates : une source importante de vitamine B9

Les aliments riches en vitamine B9 – Conseils Nutrition Parinat

Parmi les nombreux micros nutriments contenus dans les légumes à feuilles, nous trouvons les folates ou vitamines B9. Cette vitamine ou folates tire son nom de la feuille où elle se trouve en grande concentration. Découvrez les bienfaits de cette vitamine.

>Lire la suite