Des compléments alimentaires pour réduire fatigue et stress

Il est parfois difficile de garder un bon rythme : fatigue et stress viennent souvent s’inviter dans notre quotidien. Lorsque votre équilibre nerveux est en détresse, quelques compléments alimentaires peuvent être indiqués. Venez en savoir plus.

Gérer la fatigue et le stress de façon naturelle

Le stress est une réaction face à une situation compliquée ou inhabituelle que vous devez affronter. Le stress peut se manifester de nombreuses façons : tremblements, transpiration, sautes d’humeur, douleurs, diarrhées, nausées...

Lors de vos pics de stress, votre organisme puise dans ses réserves et vous ressentez généralement une fatigue plus importante et un manque d’énergie. 

Face au stress, quelques gestes simples peuvent vous aider au quotidien : 

• Pratiquer une activité sportive pour se détendre.
• Aménager des moments de loisirs dans son rythme de vie.
• Habituer son organisme à un rythme régulier : se lever et se coucher à heures fixes

Le Protocole I : la solution de notre laboratoire Parinat pour soulager la fatigue physique et mentale

Affrontez la fatigue et le stress plus sereinement grâce à notre Protocole I, composé des compléments alimentaires Telostim et Qualm. Il regroupe des nutriments synergiques qui vous aideront à retrouver le chemin de la vitalité, en cas de stress extrême, comme le syndrome d’épuisement chronique ou professionnel (burn-out).

• Le Safran : une épice indispensable pour résister au stress et lutter contre les insomnies. Le safran module la librétaion de neurotransmetteurs, comme la sérotonine également appelée hormone du bonheur.
• La Mélisse : une plante reconnue pour ses bienfaits contre le stress, les insomnies, le surmenage, l'angoisse et les troubles nerveux. Elle contient des composés actifs aux propriétés calmantes et sédatives.
• La S-adénosyl-méthionine (SAM-e) : une molécule essentielle au bon fonctionnement du système nerveux central, qui mime naturellement l’action de certains antidépresseurs, sans les effets secondaires.
• Le Magnésium : reconnu pour ses effets apaisants majeurs, comme modulateur du cortisol.
• L’Astragale : une plante ayurvédique, stimulante pour le système immunitaire en cas de fatigue.
• Les Vitamines B6 et B12 : la première améliore la mémoire. La deuxième participe au maintien de l’intégrité du système nerveux.
• Le Zinc : joue un rôle important dans la modulation de l'humeur.
• Le Sélénium : renforce l’efficacité du système immunitaire.

Le stress et la fatigue ne sont pas des éléments à prendre à la légère lorsqu’ils deviennent envahissants, n’hésitez pas à prendre contact avec un professionnel de santé pour vous faire accompagner.